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行業新聞

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9種食物幫你防寒暖胃
時間 : 2017-12-27 08:47:37  點擊量:0

冬季天氣寒冷,胃病也特別容易侵襲身體,這個時候一定要注意胃病的犯法,所以在寒冷的冬天一定要多吃一些養胃防寒的食物,胃還是要好好保護的,那么在冬季我們怎么養胃呢?吃什么養胃暖胃呢?下面一起來看一下吧!

9種暖胃防寒食物

1、糯米

中醫認為,糯米性溫、味甘,入肺、脾經,是一種溫和的滋補品,有補虛、補血、健脾暖胃、止汗等作用。適用于脾胃虛寒所致的反胃、食欲減少、泄瀉和氣虛引起的氣短無力、妊娠腹墜脹等癥。糯米的主要功能是溫補脾胃,所以對中氣虛脾胃弱者有很好的補益作用。糯米與山藥熬粥,可強健脾胃;加蓮子同熬,可溫中止瀉;食欲不振的,也可將糯米與豬肚同煮而食。

2、羊肉

味甘,性溫。能補血益氣,溫中暖腎。既能御風寒,又可補身體,用于脾胃虛弱,食欲不振,或虛寒嘔逆。吃法上可煮湯,入菜肴等。


砂鍋羊雜

3、板栗

按照中醫理論,栗子性味甘溫,可以滋補脾、胃、腎三經,有養胃健脾、強筋活血等功效,還可以適用于脾胃虛寒引起的慢性腹瀉。板栗外殼較為難剝,可先用刀把板栗的外殼剖開,再將板栗放入沸水中煮3~5分鐘,撈出后放入冷水中浸泡3~5分鐘,這時就很容易將皮剝去。

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